Harjoittelu pilatespallolla täydentää hyvin klassista voimaharjoittelua ja voi parantaa tasapainoa, koordinaatiota, kehonhallintaa sekä parantaa ryhtiä ja vartalon vakautta. Toimitetaan pumpun kanssa. Voit vapaasti käyttää pilatespalloa toimistotuolina harjoitellaksesi ydinvakautta ja pakottaaksesi parantamaan ryhtiäsi.





