Bobath-harjoituspallo mahdollistaa koko kehon harjoittelun. Ainoastaan mielikuvitus ja turvallisuus asettavat rajoituksen harjoitusten valinnalle. Pallo sopii hyvin kuntoutuspotilaille lihasten harjoitteluun, tasapainon parantamiseen, koordinaatioon jne., mutta se sopii myös terveille ihmisille. Tärkeimmät harjoitettavat lihasryhmät ovat vatsa ja alaselkä. Koska pallo on epävakaa, se pakottaa kehon kehittämään parempaa koordinaatiota ja tasapainoa ja harjoittamaan vakaajalihaksia. Tämä tarkoittaa, että monta lihasryhmää aktivoituu. Maksimikuormitus: 400 kg.