Garmin Forerunner 970

Hiilenharmaa titaani, timantin kaltainen hiilikuitu, musta kuori ja musta/läpikuultava valkoinen ranneke KIRKAS 1.4 AMOLED-NÄYTTÖ JOPA 26 TUNTIA AKUN KESTOA GPS-TILASSA ENSILUOKKAISIA OMINAISUUKSIA HARJOITTELUUN JA PALAUTUMISEEN SISÄÄNRAKENNETUT KARTAT SATIQ™-TEKNOLOGIALLA JA MONITAAJUUSGPS:LLÄ KEVYET TITAANIKIINNIKKEET JA KESTÄVÄ SAFIIRILINSSI SISÄÄNRAKENNETTU LED-TASKUVALO Sisältö Forerunner 970, GPS-älykello juoksu Latauskaapeli Dokumentaatio JUOKSUTALOUS Mittaa yleistä energiatehokkuuttasi juostessasi pitkäaikaisen juoksumäärän, askeleen pituuden ja askelta kohden tapahtuvan vauhdin menetyksen avulla, jotka kertovat, kuinka paljon hidastat vauhtia, kun jalkasi osuu maahan – yhdistettynä HRM 600 -sykemittariin (myydään erikseen). JUOKSUTOLERANSSIN Ymmärrä paremmin, miten kukin juoksukerta vaikuttaa kehoosi, ja saat suosituksen viikoittaisesta enimmäiskilometrimäärästä, jotta voit harjoitella tehokkaasti rasittamatta itseäsi liikaa. VÄRIKARTAT Juoksetpa sitten kaupungin kaduilla tai pyöräilet umpeenkasvaneiden metsäpolkujen läpi, Forerunner 970:ssä on sisäänrakennetut, täysväriset kartat. Nyt ne ovat entistä dynaamisempia, helppokäyttöisempiä ja helpommin seurattavia. MUKAUTETTAVAT HARJOITUSOHJELMAT GARMIN COACHILTA Harjoittele kilpailuun, saavuta tavoitteesi tai paranna kuntoasi Garmin Coachin harjoitusohjelmilla juoksuun, triatloniin, pyöräilyyn tai voimaharjoitteluun. Jotkin ohjelmat mukautuvat päivittäin ja tarjoavat sinulle yksilöllisiä harjoituksia suorituskykysi, palautumisesi ja terveysmittareidesi perusteella. HARJOITUSVALMIUS Heti herätessäsi saat pistemäärän, joka näyttää, kuinka valmis olet harjoitteluun unenlaadun, palautumisen, harjoituskuormituksen ja muiden tekijöiden perusteella, jotta voit päättää, onko hyvä päivä kovalle treenille – vai rennolle otolle. SISÄÄNRAKENNETTU KAIUTIN JA MIKROFONI Soita ja vastaanota puheluita kellollasi, kun se on yhdistetty älypuhelimeesi. Lisäksi voit ohjata kellon toimintoja äänikomennoilla tai käyttää älypuhelimesi ääniavustajaa vastataksesi tekstiviesteihin ja paljon muuta. AIKATAULUTUS AAMURAPORTTI Saat yleiskatsauksen unestasi, palautumisestasi, päivittäisestä kalenteristasi, sykevälivaihtelutilastasi ja muusta heti herättyäsi. Voit jopa mukauttaa raporttiesi teemoja, näytettäviä tietoja ja paljon muuta. ILTARAPORTTI Valmistaudu huomiseen ennen nukkumaanmenoa muistuttamalla unitarpeistasi, huomisen harjoituksista, säästä ja tapahtumista. KÄÄNTEINEN ÄÄNIOHJAUS Luo tai etsi olemassa olevia reittejä Garmin Connect™ -älypuhelinsovelluksessa tai synkronoi kolmannen osapuolen alustoilta ja saat käännöskohtaisen ääniohjauksen. DYNAMIIKKA JUOKSU- JA PALUUREITIT Anna juoksumatkasi ja saat ehdotettuja reittejä takaisin. Jos poistut radalta, kello piirtää uuden, samanpituisen radan. HARJOITTELUN TILA Ilmaikkojen, kuten sykevälivaihtelun tilan, viimeaikaisen harjoitushistoriasi ja maksimaalisen hapenottokyvyn, avulla saat helposti käsityksen harjoittelutehokkuudestasi – ja tiedät, harjoitteletko tuottavasti, huippukunnossa vai rasittavasti. PÄIVITTÄISET HARJOITUSSUOSITUKSET Hanki henkilökohtaisia ​​harjoituksia juoksuun, ratajuoksuun ja pyöräilyyn. Ne mukautuvat jokaisen juoksun jälkeen vastaamaan suorituskykyäsi ja palautumistasi. PALAUTUMISOHJAIN Opi, kuinka kauan sinun täytyy palautua ennen seuraavaa rankkaa treeniäsi viimeisimmän treenisi perusteella. ENERGIAN SEURANTA BODY BATTERY™:LLÄ Mittaa kehosi energiatasoja, jotta löydät parhaat ajat aktiviteetille ja levolle1. UNIVALMENTAJA Saat unipisteet ja henkilökohtaista valmennusta siitä, kuinka paljon unta tarvitset. Seuraa univaiheitasi ja saat tietoa unenlaadun parantamiseksi1. OTA PÄIVÄNUKSET Voit seurata tai kirjata päiväunia automaattisesti nähdäksesi, miten ne vaikuttavat kehoosi, ja tarkistaaksesi kunkin päiväunen suositellun ajan ja keston. ÄLYKÄS HERÄTYS Herää levänneempänä. Älykäs herätys värisee kevyesti herättääkseen sinut optimaaliseen aikaan. HENGITYSVAIHTELUT Tutustu terveyteesi tarkemmin hengitysvaihteluiden avulla, joka auttaa sinua ymmärtämään hengitysrytmisi muutoksia nukkuessasi2. Nämä muutokset voivat liittyä ympäristöön, alkoholiin tai mahdollisiin unihäiriöihin, kuten uniapneaan. SYKEVÄLLISYYDEN VÄLITTÄMÄN TILA Saat syvemmän käsityksen yleisestä terveydentilastasi, stressistäsi ja palautumisestasi sykevälivaihtelun avulla nukkuessasi. GARMIN EKG -SOVELLUS EKG-sovellus3 käyttää antureita sähköisten signaalien mittaamiseensähköisiä signaaleja, jotka säätelevät sydämesi lyöntiä. Se analysoi lukemia havaitakseen epäsäännöllisen sydämen rytmin, eteisvärinän, merkkejä. IHON LÄMPÖTILA Kun pidät kelloa nukkuessasi, voit nähdä, miten keskimääräinen iholämpötilasi1 muuttuu. Tämä voi liittyä viimeaikaiseen toimintaasi, nukkumisympäristöösi, mahdollisiin sairauksiin ja muihin tekijöihin. NAISTEN TERVEYDEN OMINAISUUDET Seuraa kuukautiskiertoasi tai raskauttasi ja hanki koulutusta liikunnasta ja ravinnosta. Ihon lämpötilan seuranta unen aikana antaa sinulle paremmat kuukautisennusteet ja aikaisemmat ovulaatiolaskelmat4. EHKÄISE KILPAILUN AJAT Saat arvion siitä, mikä 5 km:n, 10 km:n, puolimaratonin ja maratonin vauhtisi voisi olla, jos juoksisit ne tänään. ARVIOITU KILPAILUN AIKA Kilpailuajan ennuste on se, mikä kilpailuaikasi ja -vauhtisi voisi olla, jos harjoittelet koko matkan määrättyyn kilpailupäivään asti. VALMISTAUTUMINEN RANNEPOHJAINEN JUOKSUN DYNAMIIKKA Tämä älykello mittaa tärkeitä juoksumittareita, kuten askeltiheyttä, askeleen pituutta, maakosketusaikaa ja paljon muuta. NOPEUSHÄVIÖ ASKELETTA KOHDEN Paranna juoksutekniikkaasi ja ymmärrä, kuinka paljon hidastut, kun jalkasi osuu maahan, yhdistämällä kellosi HRM 600 -sykemittariin (myydään erikseen) (erikseen). RANNESYKE Kello mittaa jatkuvasti syketietoja, joiden avulla voit määrittää, kuinka kovaa työskentelet aktiviteettien aikana1. MONILAJIHARJOITUKSET Luo mukautettuja vaiheittaisia ​​monilajiharjoituksia Garmin Connectissa ja lähetä ne kelloosi vaihtaaksesi saumattomasti eri urheilulajien välillä. TAUSTAPISTEET Mittaa kykyäsi juosta ylämäkeen ja arvioi suorituskykyäsi ajan kuluessa VO2 Max -arvon ja harjoitushistorian perusteella. KESTÄVYYSPISTEET Tämä ominaisuus mittaa kykyäsi ylläpitää jatkuvaa rasitusta ja auttaa sinua ymmärtämään, miten kaikkien urheilulajiesi harjoittelu vaikuttaa yleiseen kestävyyteesi. INTENSIIVINEN KUORMITUS Vertaa viimeisintä harjoituskuormitustasi optimaaliseen alueeseen parantaaksesi kuntoasi. KUORMITUSSUHDE Seuraa lyhyt- ja keskipitkän aikavälin kuormitussuhde varmistaaksesi, että harjoittelusi edistyminen on terveellisellä tasolla ja välttääksesi takaiskuja. SUORITUSSUHDE Saat analyysin vauhdistasi ja sykkeestäsi juostessasi, jotta voit arvioida nykyistä suorituskykyäsi reaaliajassa. VO2 MAX Näe nykyinen kuntotasosi ja seuraa muutoksia ajan kuluessa tavoitteiden asettamiseksi, edistymisen arvioimiseksi ja muuksi. STRESSIN TALLENNUS Katso, onko päiväsi rauhallinen, tasapainoinen vai stressaava. HARJOITUSVAIKUTUS Katso, miten harjoituksesi vaikuttavat kestävyyteesi, nopeuteesi ja tehoosi. TERVEYSTILAN TILANNE Kirjaa 2 minuutin harjoitus tallentaaksesi tärkeimmät terveystilastot ja luo sitten raportti jaettavaksi terveydenhuollon tarjoajallesi. ELÄMÄNTAPA-KIRJAUS Kirjaa käyttäytymisesi – kuten kofeiinin ja alkoholin saannin – ja saat raportteja miten ne vaikuttavat terveyteesi Garmin Connect™ -sovelluksessa. PULSSIOKSIMETRI-ANTURI Näe veren happisaturaatiosi hereillä ollessasi tai nukkuessasi5. RISTIRASITUS Lataa ilmaisia ​​harjoituksia, joissa on HIIT-, voima-, kardio-, jooga-, pilates- ja liikkuvuusharjoituksia, jotta voit vaihdella hikoiluasi. SUORITUS TRIATHLON- JA MONILAJALIITTOPROFIILIT Tallenna väliajat automaattisesti sisäänrakennettujen profiilien avulla triathloneille, duathloneille, koville harjoituksille ja muille. ja uintiharjoituksia tai luo omia. RANTEESEEN PERUSTUVA JUOKSUTEHOA Katso, kuinka paljon tehoa käytät polulla tai tiellä, jotta voit säätää tehoasi ja hienosäätää harjoitteluasi. SATIQ-TEKNOLOGIA JA MONITAAJUINEN GPS Saat erinomaisen sijaintitarkkuuden ja optimoidun akunkeston. PACEPRO™-VAHTI STRATEGIAT Suunnittele kilpailustrategia GPS-pohjaisen vauhtiohjauksen avulla valitulle reitille tai matkalle. JUOKSUJEN SEURANTA Kello tallentaa tarkat kierrosmatkat metreinä radoilla ympäri maailmaa. CLIMBPRO Katso reaaliaikaista tietoa nykyisistä ja tulevista nousuista. REAALIAIKAINEN KESTÄVYYS Käytä näitä tietoja oppaana parhaiden mahdollisten tulosten saavuttamiseksi ja tarkistamiseksi ponnisteluja. KAUKANA EDESSÄ Saat nopean yleiskatsauksen esiladatun reitin varrella olevista pysähdyspaikoista, mukaan lukien huoltoasemat. AUTO LAP® AJANMITTAUSPISTEIDEN KAUTTA Kellosi havaitsee, kun ohitat mailin tai kilometrin tarkastuspisteet, ja käynnistää Auto Lapin kyseisessä paikassa GPS-pohjaisten mailien tai kilometrien sijaan, kun seuraat reittiä. PAY™ Maksa nopeasti ja helposti kassalla ja julkisissa liikennevälineissä osallistuvien myyjien kanssa. ÄLYKKÄÄT ILMOITUKSET Vastaanota sähköposteja, tekstiviestejä ja ilmoituksia suoraan älykelloosi, kun se on pariliitetty iPhone®- tai Android™-älypuhelimeen. LIVETRACK Ystävät ja perheenjäsenet voivat seurata sijaintiasi reaaliajassa6 ja jopa nähdä ennalta suunnittelemasi reitit. GARMIN CONNECT -SOVELLUS Tarkastele terveys- ja kuntotietojasi, pidä yhteyttä ystäviin ja paljon muuta. CONNECT IQ™ Lisää kellotauluja, tietokenttiä ja sovelluksia pariliitettyyn älykelloosi. GARMIN SHARE Synkronoi ystävien kanssa jakamalla tallennettuja sijainteja, reittejä ja harjoituksia muiden lähellä olevien yhteensopivien laitteiden kanssa.